En
este articulo se recoge un mensaje simple para compartir con los
pacientes (enfoque en niños y adolescentes) sobre alimentación:
Aumentar el
consumo de frutas y verduras, ya que disponemos de estudios de que
este aumento puede invertir la tendencia al alza en las enfermedades
relacionadas con una alimentación inadecuada.
Comer en
familia, ya que las comidas familiares compartidas conducen a mejores
opciones de alimentos y a reducir las calorías.
Incluir una
fruta o verdura en cada comida y merienda. Es fácil de entender y
los beneficios para la salud pueden ser importantes.
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