Los dos principios estratégicos de la entrevista motivacional son
“Validar la perspectiva del otro frente
a adoptar un rol de experto”, y “Facilitar la toma de decisiones frente
a decir al otro lo que debe hacer”. Para “validar la perspectiva del otro
podemos utilizar herramientas como hacer preguntas abiertas, la escucha
reflexiva, expresar empatía, mostrar acuerdo y otras. Para “Facilitar la toma
de decisiones frente a decir al otro lo que debe hacer” las herramientas son
reafirmar la toma de decisiones, desarrollar la discrepancia, promover la
autoeficacia, reforzar verbalizaciones automotivadoras, el balance decisional y
otras. En la presentación tenéis ejemplos de las herramientas que se pueden
utilizar.
Este blog pertenece al grupo de trabajo de la SAMFyC sobre "Alimentación y promoción del ejercicio físico", y queremos compartir con todos los ciudadanos y profesionales sanitarios, información novedosa y recomendaciones, que nos ayuden a comer mejor y practicar ejercicio.
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DATOS DEL GRUPO
- GDT ALIMENTACIÓN Y PROMOCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO
- MIEMBROS DEL GRUPO Carmen Pilar Jimenez Lorente Yarmila García Iglesias Luis Gómez Quevedo Trinidad Lechuga Varona Carmen Valverde Morillas Gloria Inmaculada Mestre Inmaculada Warletta José Sanchez Blanco Paloma Cerezo Sanchez Rosa Yang
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