DIETAS EXTREMAS

Cuatro ejemplos de dietas que, además de ser ineficaces, ponen en peligro la salud de quienes las siguen

http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2013/09/04/217820.php

ALIMENTOS CONTRA LA DEPRESIÓN POSTVACACIONAL

La desazón y la pereza de la vuelta a la rutina se pueden afrontar mejor por medio de una selección inteligente de alimentos.

La importancia de recuperar una alimentación equilibrada "en la que no falten alimentos reguladores como frutas, verduras y ensaladas". Las vitaminas del grupo B y ciertos oligoelementos (magnesio, zinc...) son elementales para mejorar tanto el estado físico como el bienestar psicológico.

 http://www.semfyc.es/pfw_files/cma/Informacion/modulo/documentos/RecsemFYCVacaciones.pdf

CONTENIDO CALÓRICO

INFORMACION QUE NOS PERMITE CONOCER EL CONTENIDO CALÓRICO Y ELABORAR MENÚS

http://contenidos.educarex.es/mci/2005/32/fil/comocomo.html